こころの記録– category –

「理由は分からないけど不安」そんな気持ちを抱えていた私が、ジャーナリングを続ける中で感じた効果をまとめました。完璧じゃなくていい、心をラクにするための続け方を紹介しています。

「会社員で頑張るのは無駄だ」と感じるほど心が疲れていませんか？私も真面目に働くほど報われず、苦しくて休職した経験があります。本記事では、その経験で気づいた”真面目すぎない生き方”をお伝えします。